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Como ser menos ansioso em um mundo dominado pelas redes sociais?

27 / maio / 2020

Quando percebeu que acessar constantemente as redes sociais servia como gatilho para suas crises de ansiedade e depressão, Matt Haig decidiu analisar a relação entre a quantidade de conteúdo ao qual era exposto diariamente e sua qualidade de vida.

Essas reflexões deram origem a Observações sobre um planeta nervoso, um diálogo entre Haig e o leitor sobre os rumos da sociedade atual. No livro, o autor oferece propostas para impedir a sensação frequente de cansaço, solidão e tristeza causada por essa avalanche de informações sem filtro. Com muitas dicas e exemplos, Haig faz um passeio pela própria realidade, expõe seu lado vulnerável e convida o leitor para uma busca conjunta pelo equilíbrio mental no caótico século XXI.

Observações sobre um planeta nervoso, novo livro do autor de Razões para continuar vivo, chega às lojas a partir de 9 de junho.


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